Archiwum tematu: poranny trening

Trening poranny – co powinniśmy o nim wiedzieć?

27 czerwca, 2012 - 25 komentarzy

Większość z Nas woli ćwiczyć wieczorem. Dlaczego? To proste. Przede wszystkim nie lubimy wstawać rano, co więcej zaraz po przebudzeniu (a często nawet [...]

Ranne wstawanie na bieganie

18 grudnia, 2011 - Możliwość komentowania Ranne wstawanie na bieganie została wyłączona

Podobno bieganie o świcie to czysta przyjemność, a do tego ładuje akumulatory na cały dzień. Wielu jednak rezygnuje z biegania rankiem, ponieważ trudno [...]

© 2020 JAK-BIEGAC.PL. All rights reserved.